Poradenství a terapie pro
Individuály
„Boty, které jsou jednomu, tlačí druhého; neexistuje jedna receptura pro život, která by vyhovovala všem.“ - Carl Jung
Můj přístup
Můj přístup se liší podle každého jednotlivce. Během terapie a poradenství máte volný prostor k vyjádření svých pocitů, potřeb a myšlenek. Budete moci růst, zpracovat pocity, získávat jiný pohled a cítit se lépe. Hlavním cílem je vždy, abyste se cítili lépe.
Jak to funguje
První sezení je především o tom, abych vás poznala jako osobu, zmapovala vaše potřeby a cíle. Doporučuji další sezení 1 nebo 2 týdny po prvním. Poté může být délka mezi sezení postupně prodlužována. Bude to proces, takže časem uvidíte změny. Nejdůležitější je to, co se děje mezi těmito sezení. Co si odnesete a integrujete do každodenního života. Mohu vám také poskytnout domácí ůukoli, dotazníky a cvičení jako doplněk.
Po poradenství budete:
- Cítit se lépe
- Vědět, co je pro vás skutečně důležité
- Mít vhled do vašeho chování
- Zpracování emocí
- Přijetí
- Změna chování
- Zlepšené vztahy a rodičovství
- Zlepšená komunikace
- Techniky relaxace, mindfulness a další!